Qu’est ce que le Syndrome d’épuisement professionnel ou le Burnout?
Qui est concerné et comment savoir si nous sommes touchés ?
L’épuisement professionnel est la conséquence d’un stress chronique dans la vie professionnelle, auquel l’individu n’arrive plus à faire face. Il s’agit donc d’un état secondaire à une période de stress plus au moins prolongée (entre 1 à 5 ans). Ce dernier point justifie le développement d’actions préventives (individuelles ou collectives) dans le domaine de la gestion du stress au travail.
Définition
Le syndrome d’épuisement professionnel est une expérience psychique négative vécue par un individu, qui est liée au stress émotionnel et chronique causé par un travail ayant pour but d’aider les gens.». Bédard & Duquette, 1998.
Les anglophones utilisent le terme de Burn out (terme emprunté à l’industrie aérospatiale qui désigne l’épuisement du carburant entrainant la surchauffe et la destruction de la fusée). Il a été décrit par le psychiatre FREUDENBERGER dans les années 70 qui s’est aperçu que des bénévoles, pourtant très motivés au départ pour travailler avec des toxicomanes, présentaient au bout d’un an des signes pathologiques d’épuisement, et de désintérêt face à leur travail
Qui est concerné par le burnout ?
Comme en témoigne la littérature scientifique, le Burnout a tout d’abord été identifié chez les professionnels de la santé et les travailleurs sociaux, de nos jours nous savons qu’il peut toucher tous les professionnels engagés dans une relation d’aide au sens large (médecins, juges, enseignants, policiers, pompiers…) mais ce concept s’est depuis peu élargi à l’ensemble des secteurs professionnels.
Si vous souhaitez évaluer votre situation (à compléter).
Comment savoir si je souffre d’un Burnout?
Plusieurs échelles d’évaluation existent pour déterminer si vous souffrez du syndrome d’épuisement professionnel. Nous conseillons d’utiliser la Maslach Burn out Inventory (MBI) de Maslach et coll. (1996).
‐elle permet d’évaluer les trois dimensions cliniques du Burn out (épuisement émotionnel, déshumanisation de la relation à l’autre et diminution de l’accomplissement personnel).
‐elle est largement utilisée dans le monde pour l’évaluation du Burn out et a fait l’objet de nombreuses publications scientifiques,
‐elle est simple d’utilisation (autoévaluation).
Si vous souhaitez évaluer votre situation, nous vous proposons de réaliser le test en ligne en cliquant ici : www.masef.com
(note du webmaster : attention le site n’est pas mis à jour depuis 2012 et n’est pas du tout « responsive design »)